Paslaugos

PIRMASIS SUSITIKIMAS

Pirmo susitikimo metu atliekamas funkcinių judesių ir laikysenos vertinimas („FMS“ – funkcinių judesių vertinimo metodika; „The Biomechanics Method“ – lėtinio skausmo slopinimo metodika, „Dinaminė neuroraumeninė stabilizacija“ – judesių vertinimo, vystymo ir koregavimo metodika), įvertinamos mitybos ir atsigavimo strategijos, identifikuojami asmens tikslai ir poreikiai.

ASMENINĖS TRENIRUOTĖS

Asmeninės treniruotės su profesionaliu treneriu – tiesiausias kelias į jūsų tikslą. Individualus testavimas ir veiksmų planas bei nuolatinė kompetetingo specialisto pagalba leis treniruotės pobūdį ir krūvį pritaikyti prie jūsų specifinių poreikių ir galimybių, todėl net ir nenuspėjamas gyvenimo tempas nesukliudys judėti pirmyn!

TRENIRUOTĖS MAŽOSE GRUPĖSE

Treniruotės mažose 3-5 asmenų grupėse – FØRMA specializacija. Kitaip nei įprastose didelių grupių treniruotėse, mūsų tikslinių NASM OPT ™ metodika paremtų treniruočių metu gausite progresyvų, jūsų fiziniams gebėjimams pritaikytą krūvį, asmeninį trenerio dėmesį ir mažos komandos energijos dozę. Mūsų praktika rodo – tai vienas geriausių derinių ilgalaikei motyvacijai ir progresui!

MITYBOS KOUČINGAS:

Sveikos mitybos principų valdymas yra vienas esminių įgūdžių, reikalingų šiuolaikiniam skubančiam žmogui, siekiančiam susidoroti su dideliu gyvenimo tempu, patiriamu stresu ir poilsio trūkumu.

Efektyvios mitybos strategija yra būtina siekiant fizinės ir emocinės sveikatos tikslų.

Registracija pirmam susitikimui

PASLAUGOS

Pirmasis susitikimas
100EUR**NEMOKAMAI perkantiems treniruočių paketą
  • • Funkcinis įvertinimas
  • • Tikslų nustatymas
  • • Veiksmų planas
  • • Rekomendacijos
Treniruotės mažoje grupėje
30EUR/h
  • • 3-5 asmenų grupė
  • • Efektyvi metodika
  • • Individualus krūvis
  • • Progresyvūs pratimai
Asmeninės treniruotės

60EUR/h
  • • Asmeninė trenerio priežiūra
  • • Individualus planas
  • • Mitybos koučingas

KĄ JŪS GAUNATE?

FUNKCINIS TESTAVIMAS

ASMENINĖ KONSULTACIJA

ASMENINĖ TRENIRUOTĖ

MITYBOS KOUČINGAS

ASMENINĖ TRENIRUOČIŲ PROGRAMA

MINI GRUPĖS TRENIRUOTĖ

ASMENINIŲ TRENIRUOČIŲ PAKETAS

ONLINE TRENIRUOČIŲ PAKETAS

(ONLINE)

(ONLINE ARBA GYVAI)

(ONLINE ARBA GYVAI)

MINI GRUPĖS TRENIRUOČIŲ PAKETAS

MITYBOS KOUČINGO PAKETAS

TURITE KLAUSIMŲ? SUSISIEKITE SU MUMIS

Meniu